Beschreibung

Liebevoll, sanft, aktiv, meditativ den Arbeitstag ausklingen lassen. Mit ruhigem sanften Aufwärmen, Atemübungen und den wichtigsten Asanas wirst du Stress abbauen und flexibler, ruhiger werden. Mit Achtsamkeitdarfst du deinen Körper neu erleben und nährst deine Seele für leidenschaftliche Lebensenergie. Lerne dich selbst kennen und lieben, so einzigartig wie du bist. UND SEHR WICHTIG: Sportlevel 2, moderat & leicht sportlich ♀+♂ Die Übungen werden auf die individuellen Fähigkeiten der TeilnehmerInnen abgestimmt. BITTE MITBRINGEN: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, Socken, keine Straßenschuhe PREIS: Einzel € 17,50 - 10er Block € 150 - gültig bei 12 EH (falls du nicht immer dabei sein kannst) ANMELDUNG: Tel: 0664 463 28 68 * Mail: LernWelten24@gmail.com * www.LernWelten24.at Du brauchst persönliche Beratung? Ruf mich an oder Mail ________________________________________________________________ Flacher Bauch - Knackiger Po - Trainierte Muskeln - Flexibler Körper Innere Ruhe - Achtsamkeit - Wohlfühlen - Lebensfreude - Resilienz mit Asanas - Körperliche Übungen, Niyama - Achtsamkeit & Bewusstheit Dhyana - Innere Einkehr für deine Mitte, Pranayama - Atemübungen für mehr Lebensenergie ________________________________________________________________